今週の献立表
2025年11月17日～2025年11月22日
| 11月17日（月） |
自家製 若鶏の唐揚げ ＆ マカロニサラダ
（434.5kcal）
自家製 若鶏の唐揚げ
ちくわの煮つけ マカロニサラダ 生姜入り玉子焼き チンゲン菜とツナの煮物 |
|---|---|
| 11月18日（火） |
豚肉の黒胡椒炒め
（375.3kcal）
豚肉の黒胡椒炒め
筍の土佐煮 ゴロゴロいかメンチカツ ロールキャベツ じゃがいもと鶏肉のクリーム煮 |
| 11月19日（水） |
クリームコロッケ（えび入り）
（351.9kcal）
クリームコロッケ(えび入り)
シューマイ 豚肉入りれんこんの金平 大根のそぼろ煮 トマトとツナのスパゲティ |
| 11月20日（木） |
麻婆白菜 ＆ ささみフライ
（350.5kcal）
麻婆白菜
高野豆腐とグリンピースの煮付 春雨とハムの中華和え ささみフライ じゃがいもの煮ころがし |
| 11月21日（金） |
自家製 白身魚フライ
（317.8kcal）
自家製 白身魚フライ
焼きうどん 焼き南瓜（山椒風味） 竹の子ちりめん 隠元のごま味噌和え |
| 11月22日（土） |
ポークチャップ
（392.2kcal）
ポークチャップ
肉団子 中華風 おくらの天ぷら 小松菜の胡麻和え 大根とさつま揚げの煮付 |
白菜には、イソチオシアネートなどの辛み成分が含まれています。血栓ができるのを防いでくれるので、動脈硬化や心疾患の予防になります。
※但し、各メニュー名欄にあるエネルギー（kcal）には、ライス相当分は含まれておりません。
※仕入の都合により多少変更する場合があります。
