今週の献立表
2026年 4月6日～2026年 4月11日
| 4月6日（月） |
自家製とんかつ
（383.7kcal）
自家製 とんかつ
葱入り玉子焼き マカロニサラダ明太子風味 突きコンの金平 チンゲン菜とかまぼこの煮付 |
|---|---|
| 4月7日（火） |
ミートスパゲティー＆ クリーミーフライ
（381.9kcal）
ミートスパゲティー
ﾌﾞﾛｯｺﾘｰと木耳と玉子の中華炒め ごぼうの山椒煮 おいしいクリーミーフライ 隠元とツナのドレッシングサラダ |
| 4月8日（水） |
豚肉とレンコンのオイスターソース炒め
（316.8kcal）
豚肉とレンコンのｵｲｽﾀｰｿｰｽ炒め
ごぼう巻 茄子の天ぷら 鶏じゃが コーンとウインナーの煮付 |
| 4月9日（木） |
海老の天ぷら＆ ちくわの天ぷら ＊梅しそそば
（417.9kcal）
海老の天ぷら
胡瓜と生姜の酢の物 ちくわの天ぷら 豚肉入り野菜炒め 梅しそそば |
| 4月10日（金） |
若鶏の山椒風味焼き
（447.5kcal）
若鶏の山椒風味焼き
焼き餃子 ポテトサラダ 玉葱と南瓜のかき揚げ ほうれん草の煮付 |
| 4月11日（土） |
ハッシュドビーフ風コロッケ
（415.4kcal）
ハッシュドビーフ風コロッケ
シューマイ 大根とうす揚げの金平風 ブロッコリーの天ぷら 焼きビーフン（カレー味） |
チンゲン菜にはビタミンCが多く含まれています。ビタミンCはβ-カロテンと同様抗酸化作用があり血管疾患の予防になります。水溶性のビタミンで体外に排出されやすい為、積極的に摂るようにしましょう。
※但し、各メニュー名欄にあるエネルギー（kcal）には、ライス相当分は含まれておりません。
※仕入の都合により多少変更する場合があります。
