今週の献立表
2024年 11月18日~2024年 11月23日
11月18日(月) |
自家製 若鶏の唐揚げ
(422.6kcal)
若鶏の唐揚げ
チンゲン菜とうす揚げの煮物 ロースハム グリンピース入り焼売 インディアンマカロニサラダ |
---|---|
11月19日(火) |
豚肉の生姜焼き & ゴロゴロいかメンチカツ
(379.0kcal)
豚肉の生姜焼き
高野豆腐 ツナ入りポテトサラダ 白菜とハムのコンソメ煮 ゴロゴロいかメンチカツ |
11月20日(水) |
北海道男爵コロッケ(牛肉)& すき焼き
(427.8kcal)
北海道男爵コロッケ(牛肉)
あらびきウインナー すき焼き 蓮根の梅肉和え 大根の煮付 |
11月21日(木) |
自家製 味噌カツ
(464.9kcal)
味噌カツ
春雨のサラダ 南瓜の甘辛煮 出し巻 ほうれん草のごま和え |
11月22日(金) |
若鶏の黒胡椒焼き & 焼きうどん
(380.5kcal)
若鶏の黒胡椒焼き
筍の味付け天ぷら さつまいもの醤油煮 隠元のごま味噌和え 焼きうどん |
11月23日(土)・祝 |
勤労感謝の日
|
高野豆腐は豆腐を凍らせて水分を抜いた乾燥豆腐で、豆腐の栄養が濃縮されています。
大豆イソフラボンが豊富なのでカルシウムの流出を予防でき、骨粗鬆症を防ぐ効果があります。
※但し、各メニュー名欄にあるエネルギー(kcal)には、ライス相当分(370kcal)は含まれておりません。
※仕入の都合により多少変更する場合があります。